{"id":1050,"date":"2022-09-22T20:52:04","date_gmt":"2022-09-22T23:52:04","guid":{"rendered":"https:\/\/lumierecomunicacao.com.br\/?p=1050"},"modified":"2022-09-22T20:53:33","modified_gmt":"2022-09-22T23:53:33","slug":"esta-com-dificuldade-de-lidar-com-seus-problemas-sozinho-faca-terapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lumierecomunicacao.com.br\/esta-com-dificuldade-de-lidar-com-seus-problemas-sozinho-faca-terapia\/","title":{"rendered":"Est\u00e1 com dificuldade de lidar com seus problemas sozinho? Fa\u00e7a terapia!"},"content":{"rendered":"
Em 27 de agosto comemora-se no Brasil o Dia do Psic\u00f3logo, o profissional da sa\u00fade que ajuda as pessoas a lidarem com emo\u00e7\u00f5es negativas, inseguran\u00e7as, medos e traumas. <\/p>\n\n\n\n
A profiss\u00e3o est\u00e1 ganhando destaque nos \u00faltimos anos e vem sendo desmistificada gra\u00e7as ao acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o. Cada vez mais, as pessoas est\u00e3o percebendo a import\u00e2ncia do autoconhecimento e do fortalecimento da intelig\u00eancia emocional para lidar com as adversidades, que fazem parte da vida de qualquer ser humano. A pr\u00f3pria Covid-19 criou uma pandemia paralela, a da sa\u00fade mental, que evidenciou a import\u00e2ncia do atendimento psicol\u00f3gico para o bem-estar das pessoas. <\/p>\n\n\n\n
No entanto, ainda existe um tabu acerca da psicoterapia que impede que muitos indiv\u00edduos busquem ajuda para cuidar dos transtornos da mente. \u201c\u00c9 uma quest\u00e3o cultural. Por muito tempo o psic\u00f3logo foi relacionado com o m\u00e9dico dos loucos, que cuida de doen\u00e7as mentais mais severas. Mas ao contr\u00e1rio do que muitos ainda pensam, a terapia nos ensina um novo olhar para os dilemas existenciais, para nossas inquietudes, para que possamos lidar com as pessoas e com os problemas de maneira mais leve e harm\u00f4nica\u201d, explica Taciana Bonete, gerente do Centro e Qualidade de Vida (CQV) do GNDI Sul. <\/p>\n\n\n\n
Ela acrescenta que sempre \u00e9 tempo de buscar ajuda em situa\u00e7\u00f5es, conflitos, perdas e decis\u00f5es com as quais podemos ter dificuldade de resolver sozinhos. \u201cNos momentos em que h\u00e1 algum tipo de sofrimento, principalmente quando esse sentimento se torna maior do que a situa\u00e7\u00e3o infere, a ajuda da terapia \u00e9 de grande valia. E quando alguns sintomas se manifestam com muita intensidade e frequ\u00eancia a ponto de causar preju\u00edzos na rotina, \u00e9 essencial que a pessoa procure um profissional de psicologia\u201d, aponta Taciana. <\/p>\n\n\n\n
Vale dizer ainda que recorrer a um psic\u00f3logo n\u00e3o \u00e9 a mesma coisa que desabafar sobre os problemas com um amigo. \u201cEste \u00e9 mais um mito da psicoterapia. O profissional n\u00e3o est\u00e1 l\u00e1 para servir como confidente e ter algu\u00e9m para desabafar: ele faz uma escuta qualificada das quest\u00f5es do paciente e o conduz ao entendimento dos seus sentimentos e a\u00e7\u00f5es diante dos fatos\u201d, ressalta a gerente do CQV. <\/p>\n\n\n\n
Benef\u00edcio <\/strong><\/p>\n\n\n\n O GNDI Sul oferece atendimento psicol\u00f3gico na Cl\u00ednica Rama. Com uma equipe de 28 psic\u00f3logos, a cl\u00ednica atende o p\u00fablico infantil e adulto e possui tamb\u00e9m especialistas em Neuropsicologia, Psic\u00f3loga de Libras, Psicopedagogia e no m\u00e9todo ABA (Autismo). Tamb\u00e9m h\u00e1 atendimento virtual, que segue os mesmos caminhos da consulta presencial e resultados similares. <\/p>\n\n\n\n Para acessar o servi\u00e7o, o benefici\u00e1rio precisa de uma guia ou indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Com a indica\u00e7\u00e3o em m\u00e3os, ele entra em contato com a Central do GNDI Sul e agenda uma consulta de Avalia\u00e7\u00e3o na Cl\u00ednica Rama.<\/p>\n\n\n\n Medicina preventiva <\/strong><\/p>\n\n\n\n O atendimento psicol\u00f3gico tamb\u00e9m faz parte do pacote de programas de medicina preventiva no GNDI Sul. O programa \u201cP\u00edlulas de Aten\u00e7\u00e3o Plena\u201d estimula o pensamento equilibrado e um olhar positivo sobre a vida diante das dificuldades. <\/p>\n\n\n\n E n\u00e3o \u00e9 apenas conversa de psic\u00f3logo: h\u00e1 justificativas biol\u00f3gicas para aliar a medita\u00e7\u00e3o a tratamentos da medicina convencional. O mindfulness diminui os n\u00edveis de cortisol, que \u00e9 justamente o horm\u00f4nio do estresse, um dos respons\u00e1veis pelo aumento da press\u00e3o arterial, por exemplo, que traz consequ\u00eancias graves para a sa\u00fade. Outro programa com foco na \u00e1rea de sa\u00fade mental \u00e9 o \u201cPonto de Equil\u00edbrio PSI\u201d, que ajuda os benefici\u00e1rios a lidarem melhor com as emo\u00e7\u00f5es, prevenindo sintomas de ansiedade e depress\u00e3o. O grupo de terapias online foi criado durante a pandemia para melhorar a sa\u00fade mental dos benefici\u00e1rios que enfrentaram o luto ou outras situa\u00e7\u00f5es desencadeadas pela Covid-19. No entanto, a iniciativa foi aprovada pelos pacientes, m\u00e9dicos e psic\u00f3logos do GNDI Sul e continua com turmas em 2022. Ao todo s\u00e3o dez encontros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Benefici\u00e1rios do GNDI Sul contam com atendimento psicol\u00f3gico na Cl\u00ednica Rama, que pode ser presencial ou \u00e0 dist\u00e2ncia; confira a import\u00e2ncia do tratamento para o autoconhecimento Em 27 de agosto comemora-se no Brasil o Dia do Psic\u00f3logo, o profissional da sa\u00fade que ajuda as pessoas a lidarem com emo\u00e7\u00f5es negativas, inseguran\u00e7as, medos e traumas. A […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1052,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"yoast_head":"\n